Körperarbeit

Die von mir angewandte Form der Körperarbeit basiert auf der Verbindung zwischen Körper und Geist. Sie zielt darauf ab, den freien Fluss der Lebensenergie (umfasst körperliche, emotionale und psychologische Komponenten) wiederherzustellen, und so die physische und psychische Gesundheit zu verbessern.

Chronische Verspannungen der Muskulatur, die oft durch Stress entstehen, schränken den Energiefluss ein, indem sie unsere Beweglichkeit einschränken und damit auch unsere Möglichkeiten, uns auszudrücken.

Durch spezielle Körper- und Atemübungen werden diese Verspannungen gelöst und die blockierten Energien wieder freigesetzt. Du wirst wieder beweglicher, fühlst dich lebendiger und wirst in die Lage versetzt, deinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen.  

Im Anschluss an unsere Sitzung reflektieren wir gemeinsam deine Erfahrungen.